佐世保発砲：２６歳女性と男性が死亡、５人けが　男が逃走

　佐世保署や市消防局などによると、午後７時１３分ごろ「爆発音がした」と１１９番があり、５分後に「男が立てこもっている。ライフルを撃ったようだ。けが人がでている」と再び通報があった。消防隊員が現場に駆けつけたところ水着姿の倉本さんが倒れており、救急車で佐世保市立総合病院に運ばれたが、約４０分後に死亡が確認された。藤本さんは多発銃創によるショック死だった。
　ほかにクラブのマネジャー、久津間和仁さん（４８）が左太ももに、３９歳の男性が背中と尻にそれぞれ銃弾を受けて負傷。４６歳の男性も散弾の破片が数発当たりけが。１０歳と９歳の女児が足などに軽傷を負った。さらに別の１０歳の女児も病院に運ばれたが、けがはなかった。
　銃を撃ったのは身長１７０〜１８０センチの男で、白のフルフェースのヘルメットにシルバーグレーのダウンジャケット姿だった。隣県の佐賀県警も緊急配備を敷いて男の行方を追っている。
　クラブ関係者によると、倉本さんは最近、外国人につきまとわれていたという。
　現場に近い菓子店によると、事件直後からクラブの利用客ら約２０人がトレーニングウエアなどの姿で避難して、店内で待機した。
　現場は佐世保市の官庁街に近い市中心部で周囲は閑静な住宅街。クラブの入る建物は４階建てで、１階にはスーパーが入店。２〜４階がスポーツクラブとなっている。



これは本当に他人事じゃないです。
うちのプールは立地的に柄の悪い人がウロウロしているので、ここまではいかなくとも、刃物を持った男が乱入、といったこともあるかもしれません。
そうなった時に、子供たちを安全に避難させることが出来るかどうか。
一度真剣に考える機会を作った方がいいかもしれません。

こんな時間ですが会社から書き込み・・・
今朝四時ごろに起きてしまって寝不足です。
会社の顧客情報をネットで流してしまうという悪夢を見てしまい、それから寝付けなくてそのままです。
あーゆー現実的な悪夢っていうのは、夢なのか現実なのか本気でわからなくなるから怖いです。
途中まではすごいいい夢だったのになあ。
なんであんなことになったんだろう。

大胸筋が鍛えにくいです。
もうプッシュアップじゃあいくらやっても大胸筋への負荷が軽くなってきてしまいました。
かといってダンベルを使おうにもベンチがないのでやりようがありません。
床じゃあストレッチポイントまでヒジを落とせないので。
懸垂ができればいいんですが、懸垂をやるための物干し台？　みたいのを庭から撤去してしまったのでできません。
懸垂ってホントに上半身全体を鍛えられるいいトレーニングなんですけどねー。
公園の鉄棒じゃあ低すぎるしなあ。
夜中に中学校の校庭にでも忍び込もうかしら。

今日からYahoo!　のトップページが変わったようですね。
でも、まだトップだけで階層下は全く手をつけてないみたいですね。
どうせやるなら全部まとめて変えちゃえばいいのに。とか思うのは無謀なことでしょうね。

先日注文していたダンベルが届きましたー。
４０ｋｇって・・・重い！
こいつはきっついぜ！
てなわけでまずは20kgから始めます。
今日は上腕二頭筋〜と広背筋〜。
こうなってくるとプロテインも欲しくなってきちゃいます。
がんばるぞ〜。

最近退会者が増えています。
以前は私の担当するクラスでは１年で１０人程度しか退会者がいなかったのに、3ヶ月前にシフト変更があって以来、既に同じくらいの数字になってしまいました。
時節柄この時期には退会が増えるとはいえ、非常にショックです。
転居に伴う退会はしょうがないとして、理由に他の習い事や親の都合等で、と書いてあると正直自分の力のなさを悔やんでしまいます。
言い方悪いですが、そんな取るに足らないことで辞めてしまうというのはプールがつまらないからに他ならないと思うわけです。

とにかく上達をさせることを追求するのか、プールの楽しさを追及するのか。
どちらかに偏ると、それぞれで不満が出てくるわけで、あっちが立てばこっちが立たず。
主軸はもちろん上達することにあるけれども、その主軸だけを見ようとするとうまくいかないものです。
指導においても同じで、あるひとつの方法にこだわりすぎると、取りこぼされる子供が必ず出てくる。
主軸をいくら太くしていっても、枝葉が広がらなければ取りこぼされた子達はずっと取りこぼされたまま。
そうならないためには、常に交錯した視点から物事をみなきゃあいかんというわけです。

そういった理由で、最近は物事を２つの視点から考えるように心がけています。
明日の昼食はカレーにしようかスパゲティにしようか悩むところです。

今年は例年より早く流行が始まっているらしいですね。
仕事柄我々は風邪を引くとどうにもならない状況に陥ってしまうので、風邪の予防が大切です。
うがい・手洗いも非常に大事ですが、それより大切なのが、頭部の保温。
ダイバーには常識ですが頭部は非常に体温を喪失しやすいですよね。
しかも我々は濡れた頭でいることが常なので、更に冷えてしまいます。
指導中はもうどうしようもないんで、いつも気をつけているのが帰宅途中。
必ずサウナで頭を乾かし、更に帽子を被って帰ります。
頭が濡れた状態で外出すると一発で風邪ひきます。
25年生きてきた結論。
これだけか・・・

そういえば、昔の上司で一冬に３種類のインフルエンザにかかって休みまくっていた人がいましたが、最近ものもらいで欠勤したというのを聞いて、やっぱりありゃウソだったんかなー、と思い出しました。

ブログのカテゴリに【ネタ】というのを追加してみました。
これから移動していきまっす。

職場のストレス診断

ちゅうもんを見つけたんでやってみました。

結果は・・・






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　強すぎる精神力に突然カラダが反乱！タイプ
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安定性抜群、責任感が強く、担当する仕事はきっちりこなすあなた。
「あいつにまかせれば安心」。周りの人があなたによせる信頼は、絶大なも
のがあります。でも気づいたら、「あれもこれもと頼まれて、毎日終電」
「いつも来るのは火の車プロジェクト」なんて状態になっていませんか？
「最近あまり腹が立つことはないけど、そのかわりうれしいこともあまりな
いな」という状態になっていたら要注意。不満や怒り、不安に自覚のないま
ま、突然身体に不調が起きる可能性があります。

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★あなたへのアドバイス

あなたの場合、意識的にストレスや感情を発散させる機会を持つことがと
ても大切です。「そんな時間は取れない」というときには、すでに職場が
ストレスフルな環境になっている可能性が大。リラックスして仕事を楽し
める職場への転職をお勧めします。
ひとりでは、なかなか職場環境についての情報まで集めるのは大変です。
プロに相談してみましょう。



そこまで大変ではないし、自分ではそんな出来た人間じゃないと思ってるんで話半分、という感じで受け止めていますが、まあ大体あってるかもしれません。
別に転職考えてるわけではないんですが・・・でもちょっと考えてるかも。
なんて　son of a about　な私はなんも考えてないんですがｗ

これが戦場というものか・・・
意外と楽しそうです。

らしいです、相も変わらず仕事ですが。
しかも短期です。
しかし、5年間前の接待ゴルフに比べれば極楽浄土のようなもんです。
といっても、休んだからといってやること皆無な寂しい私なんですが。

去年はケーキホール食いが売り切れで達成できなかったので、今年はしっかり食べておかねば！

こんなものを買ってしまいました。
ダンベル40kgです。
夏から筋トレさぼってたんで、久々に腕立てやってみたら大胸筋がビシビシ痛いです。
もうぶっこわれそうなくらい。
そんなわけでしっかり筋肉つけていこうと思って前々から欲しかったダンベルを。
これですぐ終わってしまったらアホですわ。
ちょっとがんばってビルドアップしてみます。

今日は免許の更新に行ってきました。
いやー、いるはいるは、人がいっぱい。
午後の講習を受けてきたんですが、午前中人が多すぎて午前の講習の終了が13時ごろまでかかったらしいです。
午後に行ってよかった。

ところで、こんな言葉があるんですが、ご存知でしょうか？



免許証の写真写りが悪いからと落胆してはいけない。
その顔が君の普段の顔なのだ。


確かにそのとおりなのかもしれませんね。
やたら人相悪く移ってるように見えても、普段の放心した顔はこれよりひどいのかもしれないなー、と。

今日はそんな言葉を集めてみました。
紹介してくれるのは、四次元殺法コンビのおふたりです。








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　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　早起きは三文の得というが、
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　今のお金にすると60円くらいだ。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　寝てたほうがマシだな。
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　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l　信じるものがすくわれるのは
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　足元だけなのだという事を肝に銘じておけ！
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
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　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　 「偽り」の字は人の為と書く！
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　この漢字を考えた人はてーしたもんだな！！
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　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　「やればできる」
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　　いい言葉だな。
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　我々に避妊の大切さを教えてくれる。
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　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　 ∧l☆│∧　　　良い子の諸君！
　　　（⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　　人生にはリセットボタンは無いが
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|　　電源ボタンは付いているんだ。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |　　押してみるのも一興だな！
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　　　　　　| ○ | 　　　　　　　 r‐‐､　　　　　良い子の諸君！
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　　　（⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l　　　風呂に入って死んでしまった
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　　　事例はいくつもあるが
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　風呂に入らなかったからといって
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |　　死んでしまうことはないぞ！！
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　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　『若い頃の苦労は買ってでもしろ』
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　という言葉があるが、
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　　その言葉を作ったのは売る側の人間だ
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|















ああー、ためになります。

今日から12月ということで、新入会の子供たちも入ってきました。
その中に、ハーフの子が一人。
ここで問題が。ハーフの子ってミドルネームがあるんですよね。
田中・ミッチェル・五郎　みたいな。
この場合、ミッチェルと呼ぶべきか、五郎と呼ぶべきか。
スーザンと呼ぶべきか、久美子と呼ぶべきか。
いっつも思いますが難しいです。

実はうちのプールはハーフの子の割合が異常に高いんですよね。
多分日本有数の工業地帯に属しているからだと思うんですが、親御さんとなかなかコミュニケーションをとりづらいのが悩みの種です。
英語の勉強でも使用かな。